下面这些动作可以锻炼核心FVF1群,由易到难,尝试每个动0n63做20次,每个动作之间休息30秒。
众所周知EIF6是,在2016—17赛季NBA总决赛上k2i7勇士队凭Zg3p着新援杜1K84特的疯狂ZvP8出,成功WWSH膺该赛季Gp3E总冠军,ZSIs且杜兰特BkCA当之无愧EF2h得FMVP。